Publicado em: 17/03/2026
Nem todo desânimo ou fraqueza
deve ser encarado como algo normal do envelhecimento. Às vezes, o corpo está
dando sinais de que precisa de atenção. Por isso, vale olhar com mais cuidado
para a reposição de vitaminas. Com o passar dos anos, é comum surgirem queixas
como cansaço frequente, fraqueza, queda de cabelo ou baixa imunidade. Muitas
vezes, esses sinais são atribuídos apenas à rotina corrida ou ao próprio
envelhecimento. No entanto, em alguns casos, podem indicar deficiência de
vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo.
A reposição de vitaminas tem
justamente o objetivo de corrigir essas carências quando a alimentação não é
suficiente ou quando o corpo apresenta dificuldade de absorção. Nutrientes como
vitamina D, vitamina B12 e ferro são fundamentais para a produção de energia,
saúde dos ossos, imunidade e funcionamento do sistema nervoso. A partir dos 50
anos, essa atenção deve ser redobrada, pois o organismo passa por mudanças
naturais que podem reduzir a absorção de alguns nutrientes, e os sintomas nem
sempre são claros. Entre os sinais que merecem atenção estão:
• Falhas de memória e dificuldade
de concentração;
• Cansaço persistente e fraqueza
muscular;
• Quedas frequentes;
• Formigamentos;
• Alterações de humor;
• Infecções recorrentes.
É importante lembrar que esses
sintomas também podem estar relacionados a outras condições de saúde. Por isso,
antes de iniciar qualquer suplementação, é essencial passar por avaliação
médica e realizar exames. Tomar vitaminas por conta própria ou seguir orientações
sem respaldo profissional pode trazer riscos, como excesso de nutrientes no
organismo, intoxicação e até sobrecarga do fígado e dos rins, especialmente no
caso das vitaminas A e D, que se acumulam no corpo. A Agência Nacional de
Vigilância Sanitária reforça que, suplementos não são isentos de risco e devem
ser utilizados com orientação adequada.
Na hora de escolher o
especialista, é fundamental verificar se o profissional possui formação
reconhecida, registro ativo no conselho da categoria e experiência na área. O
atendimento deve começar com uma escuta atenta, análise do histórico de saúde e
indicação de exames, quando necessário. Desconfie de promessas de resultados
rápidos ou protocolos iguais para todos, já que cada organismo tem necessidades
próprias.
Com atendimento cuidadoso e
individualizado, a Dra. Andréia oferece uma avaliação completa e segura para
quem deseja entender se realmente precisa de reposição vitamínica. Seu
acompanhamento é focado na saúde, no equilíbrio e no bem-estar de cada
paciente.
“Sou a Doutora Andréia e, em meu
consultório, conto com atendimento cuidadoso e individualizado. Ofereço uma
avaliação completa e segura para quem deseja entender se realmente precisa de
reposição vitamínica. Meu acompanhamento é focado na saúde, no equilíbrio e no
bem-estar de cada paciente.”
Campo Mourão
Dra. Andréia de Araújo Romão |
CRM-PR 36.235
Médica Clínica Geral
Pós-graduada em Geriatria Pelo Hospital Sírio Libanês (NÃO ESPECIALISTA).
